기록하는습관 #기록의힘 #일기쓰기 #메모습관 #하루기록 #글쓰기습관 #꾸준함습관 #자기성찰 #일상기록 #생각정리 #루틴관리 #습관만들기 #자기관리습관 #라이프로그 #기록루틴1 기록하는 습관이 삶에 준 변화 일기와 메모를 꾸준히 남기는 방법 기록은 특별한 사람만 하는 일이 아니라, 일상을 조금 더 정리하고 싶은 사람에게 필요한 도구다. 이 글에서는 일기와 메모를 꾸준히 기록하면서 느낀 변화와 부담 없이 기록을 이어가는 방법을 정리해본다. 기록을 시작하게 된 이유 하루가 어떻게 지나갔는지 잘 기억나지 않을 때가 많았다. 분명 바쁘게 보냈는데, 남는 게 없는 느낌이 들었다. 그때부터 짧은 기록이라도 남겨보자는 마음으로 일기와 메모를 시작하게 됐다. 처음부터 거창한 목표는 세우지 않았다. 그저 하루의 일부를 남겨보는 것에 집중했다. 기록이 주는 가장 큰 변화 1. 하루를 돌아보는 시간이 생겼다 기록을 하면서 하루를 자연스럽게 정리하게 됐다. 무엇을 했는지, 어떤 순간이 기억에 남았는지 돌아보는 과정 자체가 하루를.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음
